土曜日の朝練

この季節にしっかり走るためには朝練しかないわけで(暑いから)、そんなときに地元自転車ショップの某社長が朝練をやるというので、朝6時に荒川の岩淵水門へ向かいました。明らかに自分のレベルではついて行けないとわかっていたんだけれど、行けるところまで行ってみよう！
ちなみに、今回の目的地は物見山。集合場所からは往復100kmくらい。さらに物見山で周回コース練習です。
事前に参加表明はしてなかったんですが、時間ちょうどに集合場所へ到着。寝坊しなかったなんて奇跡だ。

というわけで、全6名でローテーションを組みながら上流へ向かいました。
最初はスローペースでだったので、私でもついて行けました。しかし、秋ヶ瀬公園を越えたあたりでペースアップ。私の心拍数もだんだん上がってゆきます。
ついに入間大橋の手前で完全に離れてしまいました。信号待ちで追いついたものの、そこで離脱を表明。一人で本田エアポートに行ってきました。だって「これから一般道にはいるので、もう少しペースを上げます」とか言われちゃったらねえ。心拍180越えちゃってますから。

行きは高速(私にとっては)トレインでハイペースだったけど、帰りはゆったり。
途中、秋ヶ瀬公園でトイレに寄ったので、前傾姿勢が楽になりました(ため込みすぎ)。
千住まで残り5キロ付近で急激におなかが減ってきて、ペースも激しくダウン。「千住に戻って槍かけだんごを食べるんだ！」を心の糧にして、何とか帰り着きました。

というわけで、予想以上にヘタレぶりを感じさせる練習でした。やっぱ、もっと頑張らなきゃ。特に7月はあまり走っていないんで体重増えてるし。

後日、某社長は「最初はペースが遅すぎたから平均速度が低かった」とか。私には十分ハイペースなんですけど。さらに翌日も同じコースを走って平気速度がさらに上がってるし。私は翌日でも足の疲れが抜けません。さすがだなあ＞社長。
「ぴちっとしたジャージを着れば２・３km/hくらい速くなりますよ」とも言われました。もっと空力に気を遣うべきなのかなあ。